Sunburn Opravné Prostředky - Tipy Pro Cestovatele

Představte si toto: právě jste zahájili týdenní dovolenou a první den jste se rozhodli zasáhnout pláž. Nějak se vám podaří zůstat o něco déle pod sluncem, než jste čekali, a vaši pokožku ocitnete v ohni. Byl jste spálen sluncem a teď se s ním musíte vypořádat po zbytek vaší dovolené. Opálení sluncem může být doslova bolest, zvláště když jste venku a snažíte se užít si svou dovolenou s rodinou nebo přáteli. Ale není to něco, s čím se musíte vyrovnat, pokud víte, jak se s tím vypořádat.

Kdyby všichni věděli, jak se spálí, nikdo by se o to vůbec nemusel starat. Když lidé chodí na pláž, přijímají ochranná opalovací krém a další preventivní opatření, aby jejich pokožka zůstala v bezpečí před slunečními paprsky. Lidé se obvykle opálí, protože mohli podcenit sílu slunce nebo nedokázali ovlivnit jiné věci, které zvyšovaly riziko spálení. Zvažte následující:

- Pokud jste na dovolené v jiné zemi, pravděpodobně jste si neuvědomili, že sluneční paprsky zde mohou být teplejší. To znamená, že vaše obvyklé opalovací krém nebo jiná preventivní opatření nestačí. Země blízko rovníku (kde je mnoho krásných pláží) mají obvykle silnější sluneční paprsky.

- Možná jste také zůstali pod sluncem déle, než byste měli. Čas letí, když se bavíte, a žádné množství ochrany vás nemůže zabránit účinkům přeexponování.

- I když si pamatujete svůj čas na slunci, možná jste neuvažovali o jiných faktorech, které zvýšily vaši sluneční expozici během krátkých časových období. Slunce se může odrážet od písku a vody a na lidi, kteří nevědí, že jsou vystaveni slunci více, než si mysleli.

Zkuste si vzpomenout na poslední spálení sluncem. Pravděpodobně se vám to stalo kvůli některé z výše uvedených věcí.

Před projednáním opravných prostředků je lepší, abyste se vyhnuli spálení na prvním místě. Zde je několik věcí, které lidé často považují za samozřejmost, ale mohou doslova zachránit vaši pokožku, když jdete na pláž.

Najděte způsoby, jak se vyhnout slunci. Jinými slovy, zůstaňte ve stínu. Úpal je způsoben nadměrným vystavením slunci. Ale jen proto, že jste na pláži, to neznamená, že musíte vařit pod sluncem. Existuje mnoho způsobů, jak zůstat venku, ale NE pod sluncem: Slunečníky, kabiny, stromy a dokonce i krytá veranda.

Používejte ochranný oděv. Vezměte si klobouk a nějaké oblečení, které můžete nosit na pláž. Slouží jako váš osobní stín.

Zůstaňte hydratovaní a hydratovaní. Ve skutečnosti jsou to dvě věci, ale jdou spolu. Na jedné straně musíte pít hodně vody, aby se vaše tělo nepřehřálo příliš velkým vystavením slunci. To může být doplněno udržováním vaší pokožky zvlhčené i na vnější straně.

Opalovací krém nebo opalovací krém. Dost toho řekl. Neodcházejte z domu ani jděte na pláž bez ní. Je snadné ho aplikovat a po celý den vás neobtěžuje. Musíte to občas znovu použít, což je malá nepříjemnost, která stojí za to za to, abyste se úplně vyhnuli popáleninám.

Ale teď jste na dovolené a nějak vám skončí spálením kůže. Co děláš? Léčba spálení od slunce zahrnuje dvě hlavní věci: úlevu od bolesti a zotavení. Vyzkoušejte některý z těchto prostředků na pokrytí obou.

Dodržujte preventivní opatření. Už jste dostali spálení od slunce; zkuste to nezhoršit. Zůstaňte ve stínu a zůstaňte zakrytí (zejména pokud je kůže od spálení od slunce červená). Budete také chtít udržovat hydrataci a hydrataci, aby zmírnili bolest. Jediná věc, která vám zhorší spálení, je ještě více spálení, takže se pokuste udělat stejnou chybu dvakrát.

Vezměte ibuprofen. Je vaše pokožka příliš bolestivá pro pohodlí? Úpal může ublížit více, než by někdy mělo. Pokud se vám zdá, že to ničí vaši náladu, vezměte si několik léků proti bolesti, abyste si mohli užívat alespoň zbytek vaší dovolené, aniž byste bolestí pokaždé, když omylem poškriabete spálené rameno.

Jen mějte na paměti, že ne všechny léky proti bolesti jsou stejné. Ibuprofen je odrůda, která má protizánětlivé funkce, což je v podstatě to, co potřebujete pro spálení sluncem. Takže, když kupujete volně prodejný lék, ujistěte se, že obsahuje.

Dopřejte si ovesné vločky. A ne, nejíte to. Ovesné vločky jsou dobrým způsobem, jak zklidnit zanícenou a svěděnou pokožku. Chcete-li si toho vyrobit, jednoduše namočte šálek staromódní ovesné vločky a poté ji nalijte do vany plné teplé vody. Mohlo by to cítit podivné nasáknutí něčím, co normálně jíte, ale nakonec si na to zvyknete. Ještě důležitější je, že se na chvíli budete cítit lépe.

Když už mluvíme o jídle, zde je několik dalších věcí, které můžete položit na spálenou kůži, abyste se cítili lépe:

- Zlato - Tenká vrstva může pomoci udržet pokožku čistou a bez infekcí, což je důležité vzhledem k jejímu současnému stavu.

- Studený jogurt - Cítíte se trochu pálení od spálení sluncem? Použití studeného jogurtu na postiženou oblast může pomoci zmírnit některé, ne-li všechny, bolesti.

- Jablečný ocet - Kromě toho, že působí jako antiseptikum, může to také pomoci zmírnit bolest. Smíchání se stejnou částí vody by mělo udělat trik.

- Černý čaj - Čaj má při konzumaci uklidňující účinky, ale může být lokálně aplikován na kůži žínkou, aby pomohl uklidnit tyto spáleniny.

- Noste volné oblečení - Těsné oblečení může být bolest, pokud jste spáleni sluncem. Budete chtít dát své kůži nějaký prostor k dýchání. Kromě toho může těsné oblečení otřít vaši již citlivou pokožku, což může věci jen zhoršit. Udělejte si laskavost a na chvíli noste něco mnohem méně pružného.

Doufejme, že se nikdy nebudete cítit opálení uprostřed dovolené (vždyť vždy se můžete vrátit ke svému lékaři, až se vrátíte domů). Pokud se však nešťastná situace stane, tyto tipy vám rozhodně zachrání vaši dovolenou od toho, aby se obrátila k horšímu.